Pelacak Kalori Latihan di Rumah menggabungkan pelatihan berat badan dan pencatatan makanan AI
Melacak latihan berat badan yang dipandu, memindai makanan dengan pemindai foto AI, dan mencatat air serta berat badan dalam satu aplikasi Android. Pelacak Kalori Latihan di Rumah, dari Van Minh, menggabungkan demonstrasi animasi, panduan suara, dan buku harian makanan yang didukung foto dalam kategori kesehatan-kebugaran. Aplikasi ini menargetkan orang-orang yang berolahraga di rumah dan menginginkan rencana latihan serta perkiraan kalori, menunjukkan rutinitas yang didorong oleh tujuan dan grafik kemajuan yang sesuai dengan pemeriksaan pelatihan dan nutrisi harian.
Apa yang dilakukan aplikasi untuk rutinitas latihan di rumah
Aplikasi ini menjalankan rutinitas yang berorientasi pada tujuan dan tanpa peralatan yang ditujukan untuk penurunan berat badan, peningkatan otot, atau pemeliharaan, dengan modul yang ditargetkan untuk perut, dada, kaki, dan lengan. Setiap latihan mencakup demonstrasi animasi dan instruksi langkah demi langkah, sementara pemutar yang dipandu menawarkan panduan suara dan pengatur waktu yang dapat disesuaikan untuk kerja dan istirahat. Kombinasi ini mendukung sesi singkat yang dapat diulang yang dapat Anda lakukan di ruang tamu tanpa peralatan tambahan.
Bagaimana pemindai makanan dan buku harian menangani nutrisi harian
Pemindaian foto yang didukung AI mengubah foto makanan menjadi perkiraan kalori dan makronutrien, memungkinkan pengguna menambahkan entri ke buku harian makanan tanpa pencarian manual. Aplikasi ini menyajikan informasi kalori dan makronutrien bersama dengan makanan yang dicatat, dan juga menunjukkan kalori yang terbakar dan menit aktif di area kemajuan yang sama. Itu menghubungkan apa yang Anda makan dengan hasil pelatihan dalam satu antarmuka seluler.
Apakah ini cocok untuk kebiasaan pelacakan sehari-hari?
Hidrasi, tren berat, dan BMI tersedia untuk pemantauan harian melalui pelacak asupan air dengan tujuan harian yang dipersonalisasi dan pengingat ditambah grafik tren berat. Dasbor mengelompokkan berat, BMI, dan metrik aktivitas sehingga Anda dapat memeriksa satu tampilan setelah latihan. Aplikasi ini berjalan di perangkat Android dan hanya memerlukan smartphone untuk menyediakan sesi yang dipandu dan pemindaian makanan AI.
Untuk merangkum, pilihan praktis bagi pelatih di rumah yang ingin melacak latihan dan diet secara bersamaan
Aplikasi ini cocok untuk para olahragawan akhir pekan, orang tua yang sibuk, dan pelatih solo yang lebih suka program berat badan dan grafik kemajuan visual. Salah satu pertimbangan adalah cakupan platform, karena hanya tersedia di Android. Untuk memaksimalkan penggunaannya, gunakan pemindaian foto makanan bersamaan dengan pengingat air untuk konsistensi harian. Untuk merangkum, ini adalah teman harian yang berguna jika Anda ingin catatan latihan dan nutrisi yang terpadu.
